Brain-Gym · 03. Juni 2019
In diesem YouTube-Video erfährst du wie du mit nur 4 Übungen deinen perfekten Schnellstart in deinen Tag erreichen kannst. Bei regelmäßiger Anwendung, am besten täglich, sind die Übungen eine hilfreiche Unterstützung für mehr Energie und Konzentration in deinem Alltag.

Rezepte · 10. Mai 2019
Hier ein leckeres schnell gemachtes Pesto. Beliebte Frühlingskräuter wie Bärlauch eignen sich wunderbar! Ab Februar bis zur Blütezeit etwa Anfang Mai kann man ihn ernten. Bärlauch wächst in der freien Natur.

Ernährung · 23. Februar 2019
ENDLICH SCHÖN INSIDE/OUT Im Winter ist unser Immunsystem und unsere Haut sehr strapaziert! TIPPS FÜR EINE SCHÖNE & GESUNDE HAUT IM WINTER!

Ernährung · 11. Dezember 2018
Alles, was du isst, hat eine Wirkung! So wirkt die Mandel! Und diese Powernuss wirkt nicht nur optimal in unserem Körper, sondern hält uns auch noch jung!

Body&Mind · 14. November 2018
Wenn geistige Müdigkeit aufkommt, lässt man oft unwillkürlich den Kopf kreisen, um unser Gehirn wieder "aufzuwecken".

Ernährung · 17. Oktober 2018
Kokosöl ist das reine Gift! Was ist jetzt dran an der Aussage von Frau Prof. Dr. Dr. Michels über das hochgelobte Kokosöl?

Brain-Gym · 17. Oktober 2018
Die Liegende Acht besonders wirkungsvoll bei Kindern. Um wirkungsvoll zu kommunizieren und die Aufmerksamkeit zu halten, ist diese brain-fit-Übung ein Geschenk!

Sekundäre Pflanzenstoffe · 22. Mai 2018
Sekundäre Pflanzenstoffe und ihre positive Wirkung auf unsere Gesundheit. WOW: sekundäre Pflanzenstoffe sind also extrem wichtig für unsere Gesundheit.

Darmgesundheit · 25. April 2018
Gesunder Darm - Gesunder Mensch. Lerne dein Mikrobiom kennen! Hier erfährst du etwas um den Hype ums 'Mikrobiom', unserer Darmflora.